Detox Water: खराब त्वचा का एक कारण हमारा खान-पान और लाइफस्टाइल भी हो सकता है, इसके अलावा शराब और धूम्रपान का अधिक सेवन भी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, जिससे त्वचा डल नजर आने लगती है।
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Detox Water For Glowing Skin
Detox Water For Glowing Skin: आज के समय में चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए लोग कुछ भी करने को तैयार रहते हैं. फिर वे पार्लर में इलाज कराने से लेकर डॉक्टर के पास जाने तक, बाजार में मिलने वाली महंगी क्रीम और प्रोडक्ट्स के पास जाने से नहीं रुकती हैं. त्वचा खराब होने का एक कारण हमारा खान-पान और लाइफस्टाइल भी हो सकता है, इसके अलावा शराब का अधिक सेवन और धूम्रपान भी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, जिससे त्वचा डल नजर आने लगती है। अगर आप भी त्वचा को लेकर परेशान हैं तो इस डिटॉक्स ड्रिंक को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
नींबू-खीरा डिटॉक्स वॉटर | Lemon-Cucumber Detox Water
नींबू और खीरा दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। जिसका असर हमारी त्वचा पर भी दिखाई देता है। त्वचा में प्राकृतिक रूप से निखार आता है और यह वजन घटाने में भी फायदेमंद हो सकता है।
डिटॉक्स वॉटर कैसे बनाएं | How to make Detox water
इसे बनाना भी बड़ा आसान है. इसके लिए एक खीरा लें और उसे गोल आकार में काट लें।
अब एक बर्तन में खीरा लें, उसमें नींबू के टुकड़े डालकर पानी डाल दें.
इसमें कुछ पुदीने के पत्ते भी डाल दें।
इस पेय को एक बोतल में भर कर रख लें।
इसका सेवन सुबह खाली पेट किया जा सकता है। इसके साथ ही आप इसे पूरे दिन पी सकते हैं।
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ऑरेंज डिटॉक्स वॉटर | Orange detox water
संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होता है। संतरे से बने डिटॉक्स वॉटर का सेवन करने से न केवल आपका शरीर अंदर से साफ होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा को ग्लो करने और झुर्रियों को कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है।
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डिटॉक्स वॉटर कैसे बनाएं | How to make orange detox water
इसके लिए आप संतरे के छिलकों को एक बोतल में रख लीजिए ।
इसमें पुदीने के पत्ते और पानी डालकर मिलाएं।
इसे 2-3 घंटे के लिए रख दें।
आप इसका सेवन सुबह खाली पेट या पूरे दिन कर सकते हैं।
Disclaimer | अस्वीकरण
यह सामग्री केवल सलाह सहित सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य doctor राय का विकल्प नहीं है। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने doctor से contact करें। bujho इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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डिटॉक्स वॉटर का सबसे अच्छा प्रकार क्या है? | What is the best type of detox water?
मेंहदी + पुदीना + तुलसी – हर्ब स्वादिष्टता! …
नींबू + लैवेंडर – एक प्राकृतिक तनाव निवारक और मिश्रण में कुछ ताजा नींबू।
ब्लूबेरी + स्ट्राबेरी – परिवार के साथ अपनी जामुन चुनने के बाद अपने श्रम के फल का आनंद लें।
नाशपाती + सेब + क्रैनबेरी – क्रिसमस की तरह लेकिन निश्चित रूप से अभी भी स्वादिष्ट।
मुझे कितनी बार डिटॉक्स वॉटर पीना चाहिए? | How often should I drink detox water?
इसलिए, डिटॉक्स वॉटर का अधिक सेवन आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। हालाँकि, 1 दिन में 2 गिलास पर्याप्त हैं। लेकिन अधिक स्पष्ट और सुरक्षित होने के लिए अपने आहार विशेषज्ञ से इसके बारे में पूछना महत्वपूर्ण है।
क्या डिटॉक्स वॉटर पेट के लिए अच्छा है? | Is detox water good for stomach?
पाचन में सुधार करता है: नींबू से बना डिटॉक्स पानी पाचन तंत्र को स्वस्थ पोषक तत्वों और एंजाइमों के साथ मदद करता है जो पाचन को बढ़ावा देते हैं। इससे पेट को सुचारू रूप से काम करने में काफी आसानी होती है। कब्ज, सूजन आंत्र और अम्लता से पीड़ित लोगों पर इसका बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
बेली फैट के लिए कौन सा डिटॉक्स वॉटर अच्छा है? | What detox water is good for belly fat?
कुछ शीर्ष डिटॉक्स पेय पदार्थों में शहद के साथ दालचीनी का पानी, डिटॉक्स ड्रिंक एबीसी, संतरे और गाजर का रस, नींबू अदरक डिटॉक्स ड्रिंक, ककड़ी और पुदीना डिटॉक्स ड्रिंक, ग्रीन टी और क्रैनबेरी जूस डिटॉक्स ड्रिंक शामिल हैं।
क्या डिटॉक्स वॉटर से त्वचा साफ होती है? | Does detox water clear skin?
यह आपकी त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर आपकी त्वचा को डिटॉक्स करता है और इसे भीतर से स्वस्थ बनाता है। इसलिए, यदि आप मुंहासे, सुस्ती और दाग-धब्बों से ग्रस्त हैं, तो डिटॉक्स वॉटर आपको आसानी से साफ और बेदाग त्वचा पाने में मदद कर सकता है।
